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情感科学

浏览“情感科学”中的 20 篇免费思维模型文章。

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情感误归因与附带情绪

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情感与决策

情感预测

情感预测是预测你未来会有什么感受的过程,其中一些常见偏差会让我们预测失误。

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情绪调节策略

了解如何影响自己的情绪,提升幸福感,并做出更经过深思熟虑的决定。

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冷热共情鸿沟

当你处于平静的“冷状态”时,很难预测自己在情绪或生理感受强烈的“热状态”下会怎么做;反过来也一样。

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整合性情绪与附带性情绪

了解决策本身引发的感受(整合性情绪),与决策无关却会影响决策的背景情绪(附带性情绪)之间的区别。

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唤醒误归因

当我们弄错身体或情绪被激发的真正原因时,就可能对自己的感受产生意想不到的误解。

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心境与决策风格

你当下的心情就像一副镜片,影响着你处理信息和做选择的方式,而你往往并未察觉。

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心境一致性

你当下的心情会有选择地影响你记住什么、注意到什么,以及如何理解信息,形成一个自我强化的循环:情绪塑造想法,想法又强化情绪。

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躯体标记假说

这一理论认为,情绪引发的身体信号会引导决策,而且常常在无意识中发挥作用,帮助我们快速应对复杂的选择。

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特定情绪与风险知觉

愤怒、恐惧、快乐等不同情绪,会以可预测却又出人意料的方式,系统性地改变你对风险的判断。

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情感启发式

情感启发式是一种由情绪引导判断和决策的思维捷径,让我们觉得喜欢的事物风险低、收益高,不喜欢的事物则风险高、收益低。

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HALT法则

一个简单的首字母缩写(饥饿、愤怒、孤独、疲惫),用于在做重要决定前检查自己的生理和情绪状态。

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