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Afecto y toma de decisiones
Explora 11 guías gratuitas sobre modelos mentales en Afecto y toma de decisiones.
Guías de esta categoría
Predicción afectiva
El proceso de predecir cómo te sentirás en el futuro y los sesgos habituales que hacen que nos equivoquemos.
Leer guíaEstrategias de regulación emocional
Aprende cómo influir en tus emociones para mejorar tu bienestar y tomar decisiones más meditadas.
Leer guíaBrecha de empatía frío-caliente
Nos cuesta prever cómo actuaremos en un estado emocional o fisiológico «caliente» cuando estamos en un estado «frío» y tranquilo, y viceversa.
Leer guíaAfecto integral vs. incidental
Aprende a distinguir entre las emociones que provoca una decisión (afecto integral) y los estados de ánimo ajenos a ella que también influyen en lo que eliges (afecto incidental).
Leer guíaAtribución errónea de la activación
Ocurre cuando confundimos el verdadero origen de nuestra activación física o emocional, lo que nos lleva a interpretar nuestros sentimientos de formas sorprendentes.
Leer guíaEstado de ánimo y estilo de toma de decisiones
Tu estado de ánimo actúa como una lente que influye en cómo procesas la información y tomas decisiones, a menudo sin que te des cuenta.
Leer guíaCongruencia con el estado de ánimo
Tu estado de ánimo filtra qué recuerdas, notas e interpretas, creando un ciclo que se refuerza a sí mismo: las emociones moldean tus pensamientos y estos refuerzan tus emociones.
Leer guíaHipótesis del marcador somático
Una teoría que propone que las señales emocionales del cuerpo guían nuestras decisiones, a menudo de forma inconsciente, y nos ayudan a resolver elecciones complejas con rapidez.
Leer guíaEmociones específicas y percepción del riesgo
Cómo emociones distintas, como la ira, el miedo y la felicidad, cambian sistemáticamente tu juicio sobre los riesgos de formas predecibles, pero contrarias a la intuición.
Leer guíaHeurística afectiva
Atajo mental en el que las emociones guían juicios y decisiones: ves lo que te gusta como poco arriesgado y muy beneficioso, y lo que no te gusta como muy arriesgado y poco beneficioso.
Leer guíaMétodo HALT
Un sencillo acrónimo en inglés (hambre, enojo, soledad y cansancio) para revisar tu estado físico y emocional antes de tomar decisiones importantes.
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